20130520家政女皇：张晔讲大蒜的消炎

你真的吗，生活中都很多蔬菜的功能都是很稳固而惊奇的，我要说的就是豆类了。豆类的微量元素价值颇高，它还有优异的护肤品功用呢，对我们本能的医疗卫生功用也很多。下面让张晔领域专家来告诉他你豆类的惊奇功用和功用吧。

该视频主要手写介绍：

豆类在一些人却是很庸俗，但是也有很家常豆类的人，有的人进食豆类是一把一把的进食，豆类能动手配料，也能生进食，对胸部好。常被人们称为“天然的抗生素”。

不少科学家相信，豆类的微量元素价值少于大蒜，应将列作医疗卫生品之首。豆类含硫挥发功用43种，硫化亚磺酸(如豆类素)酯类13种、9种、小分子类8种、甙类12种、酶类11种。还含铁钾、磷、镁、铁质、铁、硅、石墨、锌等元素。有医学学术研究证实，豆类集多种药用和医疗卫生成分于一身，下面，我们一起来看看豆类的医疗卫生功用吧。

医疗卫生功用

1.调节皮质醇

近年来由于人们的膳食结构上不够合理，药剂中都钾的排泄减少，使得皮质醇催化急剧下降;而豆类中都含钾较多，对药剂中都皮质醇催化急剧下降有调节功用，所以糖尿病病征多食豆类借以减轻病情恶化。

2.抗病毒无毒

豆类的抗病毒功用相信是被大家所真的的，常进食豆类不仅能灭菌，还能保护措施药剂的肝，它稳固的功用就是抑制和抗病毒。

3.预防哮喘

豆类能“除风湿，陷吹入”，对风寒湿类哮喘有抑制功用。

4.延缓衰老、预防铅中都毒

常食豆类能延缓衰老;它的抗氧化性优于大蒜;经常接解铅或有铅中都毒个人主义的人肉类豆类，能短时间内预防铅中都毒。

5.降低血脂、防止高血压

豆类生物碱具有相对来说的降血脂及预防冠心病和其会的功用，并可防止高血压的逐步形成。

萝卜不仅仅是腌制的佐料，它含有的微量元素功用质珍贵，能抗氧化、可抑制，还有优异的护肤品功用。是常见于的香辛腌制料，它被称为天然抗生素，含铁豆类素等多种微量元素功用质和类胡萝卜素，具有多种美肤护肤品功用。

豆类的护肤品功用

除皱

豆类里的某些成分，有类似摄取E与的抗氧化、防衰老适应将性，借以保护措施脸部免受自由基重击，其抗皱功用不亚于价格不菲的抗衰化学药膏。这个良药仍然在亦有颇受欢迎了很久：将三个豆类瓣捣碎后，涂漆抹在脸部皱图纹处即可，坚称每天涂漆，借以让脸部以后青春活力。

祛痘

豆类的抗菌属性借以清洁脸部，让肤色更佳。可以将豆类瓣切成两半，然后在痘痘上轻揉，坚称几天就可相对来说起效。

除怀孕图纹

豆类是为数不多的替换成怀孕图纹的秘方之一。将萝卜瓣捣碎取酱汁，滴入开水中都，涂漆抹在怀孕图纹上，坚称两周即可起效。

粗壮手指

豆类不但可以保护措施脸部，还可以粗壮手指，防止脆裂折断。每天用豆类瓣切片或捣碎后取酱汁摸手指，坚称几周，手指光泽相对来说焕然一新，数值以后如初。另外，豆类腌切碎或捣烂，便投身陈醋浸入3~4天，然后涂漆抹在灰手指(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染症状可相对来说改善。

防银屑病

萝卜瓣数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷在患处，豆类的抗炎功用对缓和银屑病(原指)有一定效果。

豆类肉类迷信

1、腹痛时廉食萝卜

这是因为病人腹痛时，由于受凉或肉类大方疾菌的沾染食功用后，引起胃道局部粘膜秘密组织炎性浸润上皮细胞甲状腺的通透性变异，胃腺分泌失调，便次发生蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液渗透胃腔，同时病菌及寄生虫诱因上皮细胞，使胃蠕动加快而造成了腹痛。这时，整个胃腔皆所处“过饱和”的紧张应将激状态中都，便进食豆类这一庸俗功用，便会更加激惹上皮细胞，催生甲状腺进一步充血、黄疸，使更多的秘密组织液数以万计胃道，减轻腹痛。

2、廉空腹食萝卜，防止引起急性胃炎

3、廉过量食萝卜

每日以进食生萝卜二、三瓣，熟萝卜四、五瓣即可，孩子减半，多食也必。

4、廉长年肉类豆类

豆类有使胃道变硬的功用，这不一定是造成了痰的一个诱因，而且能杀死大量的胃道常在菌，由此还能引起某些脸部病。

5、廉则有，以免造成了脸部皲裂

6、有些人对豆类有相同的加成将，因此如肉类后有眩晕，则应将廉食

本期环节介绍

张晔

解放军309的医院微量元素科前副所长。

从事微量元素指导近30年，长年活跃在临床指导最前线。中都国微量元素学术委员会分会。对临床多种疑难病、常见于病、危重病有珍贵的微量元素病人经验，多次参予国际上、欧美微量元素学大学本科研讨，并进行大会交流、动手专题发言等。在长年的有系统指导中都，不断进行总结、积累，以珍贵经验建树国民。

在报刊时代周刊、时代周刊共计发表文章100余篇，撰稿了《自己是好的中产阶级微量元素师》、《冠心病病征蔬果无线电》等著作，与他人协力出版导论多部。目前，指导要点从的医院的微量元素病人，转向微量元素特殊教育和中产阶级微量元素基本知识的受到重视与进一步提高，在第十七届、中都央电视台《生活品质之交叉路口》、北京电视台生活电视频道《食全食美》《生活大报告》、科教电视频道《气功堂》《科学科学实验》、文艺电视频道《饥民秀场》、山东黄金档《气功》新闻报道、上海台《不得了气功》新闻报道、湖南黄金档《词条全说》、网上媒体等动手过专题录像节目，学术研究要点从的医院的微量元素病人，扩大到中产阶级微量元素基本知识的受到重视与进一步提高，大力宣传微量元素常识、气功医疗卫生，落实微量元素基本知识，使人们进食得明白、进食得生活品质，减少疾病。

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